Перестаньте тренироваться на силе воли
19 мая · 15:00 мск
Синхронизация: как хакнуть женский цикл, включить скрытые ресурсы тела и вернуть энергию через спорт!
Бесплатный вебинар Вероники Хацкевич
Бесплатный вебинар Вероники Хацкевич
Включите биологические ресурсы вашего тела.
Минус 5 кг чистого жира без изнурительных диет и голодных обмороков.
Идеальные анализы и перезапуск фертильности: Я восстановила свою гормональную панель до показателей молодой девушки. Мои репродуктологи были в шоке: маркеры работы яичников (АМГ) выросли, а способность к зачатию и вынашиванию вернулась к пиковым биомаркерам.
Естественный лифтинг и либидо: За счет точечной активации митохондрий и снижения кортизола у меня полностью ушли отеки, кожа вернула упругость, а уровень сексуальной энергии и жизненного драйва сейчас выше, чем в мои 25.
Изнурительное кардио,
тренировки до седьмого
пота и вечный дефицит
калорий не приближают
вас к идеальной форме.
Они приводят к скрытым отекам, выгоранию, гормональным сбоям и вечной усталости.
тренировки до седьмого
пота и вечный дефицит
калорий не приближают
вас к идеальной форме.
Они приводят к скрытым отекам, выгоранию, гормональным сбоям и вечной усталости.
Гормональный календарь нагрузок:
В какие дни цикла пик эстрогена позволяет ставить силовые рекорды, а когда доминирует прогестерон и нужно включить «умное замедление», чтобы не посыпались суставы и не вырос кортизол.
В какие дни цикла пик эстрогена позволяет ставить силовые рекорды, а когда доминирует прогестерон и нужно включить «умное замедление», чтобы не посыпались суставы и не вырос кортизол.
Клеточный апгрейд:
Как короткие гипоксические (дыхательные) техники запускают митофагию— утилизацию старых и рождение новых, молодых митохондрий (главных батареек нашего тела).
Как короткие гипоксические (дыхательные) техники запускают митофагию— утилизацию старых и рождение новых, молодых митохондрий (главных батареек нашего тела).
Нейробиохимия драйва:
Как выстроить фитнес-рутину так, чтобы мозг выделял дофамин, а тренировки снимали тревожность и возвращали тонус коже, а не добавляли истощения.
Как выстроить фитнес-рутину так, чтобы мозг выделял дофамин, а тренировки снимали тревожность и возвращали тонус коже, а не добавляли истощения.
Пошаговый чек-лист:
Готовая формула сочетания нагрузок в неделю, которая вернет вам метаболическую гибкость и высокий уровень энергии.
Готовая формула сочетания нагрузок в неделю, которая вернет вам метаболическую гибкость и высокий уровень энергии.
Если вы не синхронизируете спорт со своими биологическими ритмами, вы воюете против
собственного тела.
Пора переключить
клетки из режима
«накопление стресса»
в режим «генерация чистой энергии».
собственного тела.
Пора переключить
клетки из режима
«накопление стресса»
в режим «генерация чистой энергии».
Сейчас я полностью изменила подход: отключила режим насилия и синхронизировала тренировки со своими биологическими ритмами.
Вот мои реальные результаты, которыми я горжусь:
Вот мои реальные результаты, которыми я горжусь:
Женский организм меняется каждые 7 дней
Что вы заберете с вебинара:
Большинство фитнес-программ созданы без учета женской биологии
Я Вероника, мне 46 лет.
И я вернула себе молодость без насилия над телом!
И я вернула себе молодость без насилия над телом!
Еще недавно я была на грани отчаяния. В свои 40+ я пахала в зале до седьмого пота, считала каждую калорию, но вместо легкости получала жуткие утренние отеки, боли в суставах и тотальное истощение.
Вес упрямо стоял на месте, а гормональный фон стремительно катился к ранней менопаузе. Мне казалось, что увядание неизбежно.
Вес упрямо стоял на месте, а гормональный фон стремительно катился к ранней менопаузе. Мне казалось, что увядание неизбежно.
Я не просто похудела. Я буквально отмотала свои биологические часы на 10 лет назад без гормонозаместительной терапии (ГЗТ), уколов и пластики.
На вебинаре я пошагово покажу вам свою систему, чтобы вы смогли повторить этот результат
На вебинаре я пошагово покажу вам свою систему, чтобы вы смогли повторить этот результат
Занять место на вебинаре бесплатно
Сразу после регистрации вы получите гайд-трекер:
«Как распределить тренировки по дням вашего цикла»
