Возвращение к себе: путь к красивому телу без войны
Психологический цикл для женщин от Вероники Хацкевич, которые устали жить в режиме контроля, срывов и внутренней критики.
Это работа с причинами заедания,
а не с его последствиями. С восстановлением контакта с телесными сигналами, эмоциональной регуляцией и образом себя.
— это не «идеальное тело»,
а прекращение внутренней войны.
Переедание — это
не отсутствие силы воли
Это способ САМОРЕГУЛЯЦИИ
Этот цикл для вас,
если вы
Какие изменения вас ждут:
...Стоимость
Доступ
До конца предложения...
Когда тревога не распознаётся,
Усталость игнорируется,
Злость подавляется,
Потребность в поддержке не удовлетворяется
Психика использует доступный
и быстрый способ стабилизации — ЕДУ
Без работы с эмоциональной регуляцией этот цикл повторяется ГОДАМИ
Вы сможете распознавать импульс до срыва на еду, выдерживать эмоцию без необходимости её «гасить»
Будете замечать реальные потребности (отдых, близость, пауза, забота)
Вы будете управлять своим весом В КОНТАКТЕ, а не через насилие.
Снизится уровень тревоги вокруг еды.
Ослабится чувство вины.
Появляется внутренняя устойчивость.
заедаете стресс, тревогу или одиночество
живёте в постоянной самокритике
устали начинать «с понедельника»
хотите не просто похудеть, а изменить отношения с телом
Этот цикл — про зрелую, глубокую работу.
Без давления.
Без стыда.
Без войны с собой.
Только 8 медитаций на 3 месяца
Базовый+ 2 встречи + практика бриллиант
Все+консультация с Вероникой онлайн+медитация авторская
Все+консультация с Вероникой офлайн+медитация авторская